¿Los estiramientos pueden aumentar la tolerancia al dolor?
¿Estirar o no estirar? ¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para…
Fisioterapia deportiva de LCA y LCP o ligamentos cruzados anterior y posterior
El LCP (ligamento cruzado posterior) y el LCA (ligamento cruzado anterior) son los dos ligamentos principales en la rodilla que permiten que la rodilla se extienda y flexione. Los deportes,…
Dislocación de hombro y su tratamiento para una recuperación completa
¿Qué es una dislocación del hombro? Un hombro dislocado ocurre cuando la bola del hueso de la parte superior de su brazo (cabeza del húmero) es forzada completamente fuera de…
Cómo tratar lesiones deportivas con frio y calor
La aplicación de calor o frío a una lesión puede resultar muy util para reducir la inflamación para aliviar el dolor. Sin embargo, no se trata de escoger y elegir…
Fisioterapia para el codo de tenista (epicondilitis lateral)
Le duele el codo, le han dicho que tiene codo de tenista y, sin embargo, ¡no ha jugado al tenis en años! Necesita fisioterapia, pero primero hay que tener una…
Como prevenir el dolor de rodilla mediante la terapia de refuerzo muscular
El dolor de rodilla es una de las molestias más comunes que podemos sufrir al realizar alguna actividad física que involucre las extremidades inferiores. El dolor puede comenzar de forma…
Diatermia capacitativa y resistiva profunda
La Diatermia capacitativa y resistiva es capaz de incrementar la temperatura de los tejidos gracias a un campo eléctrico y magnético. Este calor aumenta el flujo sanguíneo para una mejor circulación en la…
Ruido de cadera o cadera en Resorte
Los pacientes notan e incluso oyen un resalte en su cadera, que puede localizarse en la región lateral del muslo o en la ingle. Las causas Se describen dos tipos…
Condromalacia rotuliana
Definición La condromalacia rotuliana o patelar, se refiere al desgaste del cartílago o tejido blando que protege a la articulación. Se da mayormente entre quienes practican deportes como; el fútbol,…
Lumbalgia, Fisioterapia y Osteopatia
Lumbalgia, fisioterapia y osteopatia sintomas y su tratamiento En la parte inferior de la espalda tenemos la columna lumbar que está compuesta de elementos interconectados y superpuestos: Tendones, músculos y…
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