Importancia de la prevención de lesiones en el deporte

Las lesiones deportivas no solo pueden interrumpir el entrenamiento y la competición, sino que también pueden dejar secuelas a largo plazo que afecten la calidad de vida de los deportistas. En muchos casos, estas lesiones son prevenibles si se identifican y abordan los factores de riesgo asociados. Aquí es donde la fisioterapia del deporte cobra protagonismo, ofreciendo una estrategia proactiva que prioriza la prevención por encima del tratamiento.

Evaluación del riesgo: el primer paso hacia la prevención

Uno de los roles esenciales del fisioterapeuta es realizar una evaluación exhaustiva de los riesgos de lesión. Este proceso incluye:

• Análisis biomecánico: Evaluar la postura, los patrones de movimiento y la alineación corporal para detectar desequilibrios musculares o mecánicos.
• Historial médico y deportivo: Identificar lesiones previas o condiciones médicas que puedan predisponer al deportista a nuevas lesiones.
• Evaluación funcional: Medir la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la capacidad cardiovascular para detectar áreas de mejora.

Esta información permite diseñar planes personalizados que mitiguen los riesgos y potencien las capacidades del deportista.

Educación como herramienta preventiva

Además de la evaluación, el fisioterapeuta asume un rol educativo crucial. Informar a los deportistas, entrenadores y otros profesionales involucrados sobre cómo prevenir lesiones es esencial. Esto incluye:

• Técnicas adecuadas: Instruir sobre la correcta ejecución de ejercicios y movimientos específicos de cada deporte.
• Higiene postural: Enseñar posturas adecuadas tanto en el entrenamiento como en actividades cotidianas.
• Importancia del calentamiento y enfriamiento: Promover rutinas de calentamiento dinámico y ejercicios de enfriamiento para preparar al cuerpo antes y después de la actividad física.

Entrenamiento preventivo y planes personalizados

El fisioterapeuta también colabora en la creación de programas de entrenamiento preventivo. Estos planes son adaptados a las necesidades individuales del deportista, incluyendo:

• Ejercicios de fortalecimiento: Fortalecer los grupos musculares más susceptibles a lesiones en el deporte practicado.
• Entrenamiento de equilibrio y propiocepción: Mejorar la estabilidad y la conciencia corporal para evitar lesiones por caídas o movimientos inesperados.
• Corrección de patrones motores: Reentrenar movimientos para evitar sobrecargas y reducir el riesgo de lesión repetitiva.

La fisioterapia como aliada en la reincorporación y prevención de recaídas

En caso de que un deportista haya sufrido una lesión, la fisioterapia no solo facilita una recuperación segura, sino que también se enfoca en prevenir la recurrencia de la lesión. Esto se logra mediante:

• Readaptación funcional: Progresar gradualmente en la carga de trabajo para evitar recaídas.
• Reforzamiento muscular: Consolidar la fuerza en áreas específicas para proteger la zona lesionada.
• Seguimiento constante: Monitorear el estado físico del deportista durante su reincorporación al deporte.

Conclusión

La fisioterapia del deporte y la actividad física no solo busca tratar lesiones, sino también prevenirlas, optimizando la salud y el rendimiento de los deportistas. A través de una evaluación cuidadosa, educación continua y programas de entrenamiento específicos, los fisioterapeutas contribuyen a un entorno deportivo más seguro y eficiente. Invertir en prevención no solo reduce los riesgos de lesión, sino que también promueve una práctica deportiva más sostenible y exitosa.

La salud de los deportistas está en buenas manos cuando la prevención se convierte en prioridad. ¡El trabajo conjunto entre fisioterapeutas, deportistas y profesionales del deporte asegura un futuro lleno de logros y bienestar!

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¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para mejorar la flexibilidad, se cuestiona su utilidad para reducir el dolor.

El dolor de espalda es una de las condiciones de salud más prevalentes en nuestra sociedad. Hasta el 80 por ciento de la población puede padecerla al menos una vez en la vida. Muchos pacientes no mejoran después del tratamiento. ¿Qué hace que los tratamientos funcionen o no? Responder a esta pregunta podría mejorar la calidad de vida de millones de personas.

Los profesionales de la salud, incluidos los fisioterapeutas, a menudo prescribimos ejercicios como estiramientos para reducir el dolor. Durante mucho tiempo se ha aceptado que el estiramiento proporciona alivio del dolor al aumentar el rango de movimiento y disminuir el tono muscular, lo que da la impresión de que hay menos dolor.

Sin embargo, este alivio del dolor percibido rara vez se asocia directamente con la reducción del dolor. De hecho, un estudio reciente mostró que una mayor flexibilidad en realidad estaba asociada con una mayor tolerancia al dolor, que ocurre durante el estiramiento. Es posible que el estiramiento realmente afecte la percepción del dolor al activar las áreas de nuestro sistema nervioso central que modulan el dolor.

Estirar no es una panacea

Los beneficios inmediatos del estiramiento en personas con dolor de espalda podrían explicarse por el hecho de que se estimularon las regiones del cuerpo involucradas en la modulación del dolor. Sin embargo, muchas personas con dolor de espalda crónico se benefician menos de la hipoalgesia que suele inducirse con el ejercicio. Esto podría explicarse por las diferencias en el funcionamiento de las regiones del sistema nervioso central que están involucradas en el control del dolor.

Es posible que los estiramientos de espalda no beneficien a todas las personas que sufren de dolor de espalda. El dolor de espalda intenso que persiste en el tiempo suele ser multifactorial, por lo que puede ser necesario un tratamiento general por parte de un profesional de la salud, como un fisioterapeuta, para reducir o controlar el dolor. ¡El estiramiento es solo una de las herramientas de tratamiento disponibles para mejorar el estado de salud y no es una panacea!

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De cara a los pacientes se han establecido protocolos de acceso con limpieza del calzado y manos. Además, será obligatorio usar mascarilla mientras se esté en consulta. Las citas son espaciadas para poder realizar la limpieza y desinfección despues de cada sesión, tanto de las salas de tratamiento como de las herramientas y sistemas terapéuticos que se hayan utilizado durante la misma, colocando además mamparas de protección en recepción.

Además se han instalado todo tipo de elementos de proteccón activa y pasiva en cada una de nuestras salas de atención como elementos de desinfección.

DESINFECCIÓN CON OZONO

Desinfección de las salas con generadores de Ozono, muy eficaz en la eliminación de virus y bacterias.

El ozono es una molécula compuesta por oxígeno, que se encuentra de forma natural en la troposfera y la estratosfera, por lo que el ser humano no está familiarizado con él en la vida cotidiana. Este gas posee un olor metálico característico, el cual será percibido por el paciente al entrar a la sala, pero su concentración será baja, por lo que no resultará perjudicial en ningún momento.

DESINFECCIÓN DE SUPERFICIES

Limpieza de las superficies de contacto con productos específicos de desinfección entre paciente y paciente, para una seguridad óptima.

CAMILLA CON SÁBANA DESECHABLE DE UN SÓLO USO.

Con esta medida, todas las superficies principales para el paciente quedan totalmente libres de cualquier patógeno.

CONTROL DE TEMPERATURA

Medición de la temperatura corporal antes de acceder a la clínica para descartar fiebre.

GEL HIDROALCOHÓLICO

Medida básica de higiene para prevenir el contagio, según recomendaciones de la OMS.

Se proporcionará gel hidroalcohólico al paciente o, en su defecto, si el paciente es alérgico al producto o lo prefiere, deberá lavarse las manos con agua y jabón (secado con toallas de papel desechables).

El profesional que le atenderá, cuenta con los siguientes equipos de protección:

Mascarilla FFP2: Medida adoptada para prevenir el contagio por aire, tanto del profesional como del paciente.

Guantes, Bata quirúrgica y Gafas: Medida adoptada para prevenir el contagio por contacto entre el profesional y el paciente.

Mediante el cumplimiento de este protocolo, tanto por parte de los fisioterapeutas como de los pacientes, aseguraremos una atención responsable y evitaremos los contagios. De esta manera, podremos garantizar un servicio totalmente seguro y adaptado a las medidas de actuación recomendadas por el Gobierno y las autoridades pertinentes.

A pesar de todas las novedades que deberemos incorporar a nuestra práctica diaria, confiamos en que pronto nos acostumbraremos a ellas. En estos momentos, la seguridad de nuestros fisioterapeutas y pacientes es nuestra máxima prioridad. Gracias a estas medidas, podremos seguir llevando a cabo nuestros tratamientos, y ayudando a la recuperación de todos nuestros pacientes.

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El masaje es una técnica que recurre al empleo de un determinado tipo de acción manual.
¿En qué se diferencia del masaje terapéutico?

El masaje terapéutico hace referencia a un tipo de masaje destinado al tratamiento de procesos patológicos en individuos enfermos o lesionados.

La técnica trata las molestias o lesiones que previamente han sido diagnosticadas. Las maniobras de estos masajes han sido estudiadas y se basan en la anatomía y la fisiología muscular y fascial. Por ello, tiene que realizarse por profesionales que estén preparados para garantizar la eficiencia del tratamiento: los fisioterapeutas titulados.

Tipos de masaje:

Masaje descontracturante

Se realiza sobre músculos contracturados. Esto puede deberse a un esfuerzo determinado, a acciones repetitivas o por posturas mantenidas, no sólo dentro de una actividad deportiva sino también en actividades de la vida cotidiana o en el trabajo.

Cualquier músculo es susceptible de sufrir una sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello, y los paravertebrales de la columna.

Masaje circulatorio:

Favorece y activa el riego sanguíneo, ayudando a la eliminación de toxinas y mejorando el intercambio de gases y nutrientes. De esta forma puede prevenir las lesiones circulatorias.

Masaje linfático

El sistema linfático posee muy diversas funciones: purificadora,de evacuación, de barrera inmunológica, de depósito …etc. Este masaje provoca un efecto similar al circulatorio: vaciamiento de los tejidos y absorción del líquido sobrante.

En caso de que exista lesión en una zona, también favorecerá la salida de las sustancias tóxicas y extrañas. Además, contribuye a la desaparición del edema y a su curación con mayor rapidez. El masaje específico para el sistema linfático se denomina drenaje linfático manual.

Masaje deportivo

Masaje profundo y enérgico para preparar la musculatura para el ejercicio y relajarla después. Ees un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo, previene y recupera lesiones tanto en el entrenamiento como en competición. Por este motivo, este masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada por el deportista.

Los objetivos generales del Masaje Deportivo es preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, así como la prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición y la recuperación de las lesiones que se presenten.

Fisioterapia Madrid es especialista en fisioterapia deportiva.

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¿Cuándo ayudan los ejercicios de estiramiento?

Sus músculos a través del estiramiento, promueven la flexibilidad y su capacidad para tener un rango completo de movimiento sobre sus articulaciones.

Los estudios que comparan un calentamiento que incluye estiramiento estático, con un calentamiento que no incluye estiramiento estático, han demostrado que aunque el estiramiento estático previo al ejercicio mejora la flexibilidad, no parece prevenir lesiones durante el ejercicio. Por lo tanto, el tipo de técnica de estiramiento antes del ejercicio que se utiliza, debe ser un estilo activo de estiramiento, para prepararse para la alta carga de actividad muscular, durante su deporte, en lugar de únicamente para la elongación del tejido.
Es el calentamiento y el uso de un programa de estiramiento dinámico que lo prepara para el deporte que parece tener los efectos más beneficiosos.

¿Cómo estirar correctamente?

Es importante estirar los músculos solo cuando están calientes, ya que los músculos fríos tienen más probabilidades de desgarrarse. Los estiramientos que realiza varían dependiendo de si se está preparando para el ejercicio, recuperándose del ejercicio o rehabilitándose de una lesión. Aquí hay algunas pautas generales de estiramiento.
¿Qué estiramientos debe hacer antes de hacer ejercicio?

Antes de hacer ejercicio, es una buena idea calentar tus músculos para prepararte para los rigores del ejercicio. Podrías pensar en calentar como un motor de automóvil; Quieres calentarlo antes de que brames por la calle.

El programa ideal de estiramiento previo al ejercicio incluye un calentamiento general, por ejemplo, trote ligero de 5 minutos hasta que pueda sentir algo de calor en sus músculos. Luego, puede realizar algunos estiramientos estáticos sostenidos lentos idealmente durante 20 a 30 segundos. Sus ejercicios de estiramiento deben modificarse aumentando su velocidad y potencia en un orden progresivamente graduado que lo prepara para las habilidades y las demandas musculares de su deporte o sesión de ejercicio elegida.

Al final de tu calentamiento, deberás realizar ejercicios de estilo pliométrico o de rebote que repliquen los requisitos de tu deporte.
Estiramiento después del ejercicio

Un momento ideal para realizar la mayor parte de su estiramiento estático es después del ejercicio, es decir, inmediatamente después de su enfriamiento posterior al ejercicio. Espere alrededor de 5 a 10 minutos para estirarse después del ejercicio y concéntrese en los músculos que acaba de ejercitar. Utilice los estiramientos estáticos en lugar de rebotar estiramientos de estilo. El estiramiento en este momento ayuda a restaurar sus músculos a su longitud de descanso y los prepara para su próxima sesión de ejercicios. Mientras que los estiramientos de enfriamiento mejoran la longitud de sus músculos y la flexibilidad de las articulaciones que lo ayudan a mejorar el rendimiento deportivo o atlético.

Se puede realizar una rutina ligera de estiramiento estático (estirar un músculo y mantenerlo en esta posición sin incomodidad durante 20-30 segundos) al final de un calentamiento, antes de realizar una actividad más vigorosa. Asegúrese de estirar cada uno de los grupos musculares que usará en la actividad elegida de 2 a 3 veces.
Estiramientos correctivos o de rehabilitación

El estiramiento específico para los músculos objetivo que ha sido identificado por su fisioterapeuta debe realizarse diariamente o según lo indique su terapeuta, utilizando las técnicas que consideren que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de flexibilidad. El calentamiento para una sesión de estiramiento dedicada puede implicar de 2 a 3 minutos de trote o hacer su ejercicio favorito a baja intensidad durante 5 minutos. Elevar un sudor ligero indicará calentamiento de su tejido muscular.

Alternativamente, asistir a una clase de yoga es una forma agradable de contribuir a la flexibilidad de su programa de ejercicios.
Estirar los estilos de ejercicio
Estiramiento estático

El estiramiento estático se considera el método más seguro de estiramiento. Debe mantenerse un estiramiento estático durante 20 a 30 segundos en un punto en el que pueda sentir el estiramiento, pero no experimente ninguna molestia. Si siente molestias, vuelva a estirarse. No rebotes al sostener el estiramiento.
Estiramiento dinámico o balístico

Estiramientos balísticos según los estiramientos realizados a la velocidad y prescritos por su fisioterapeuta o entrenador deportivo de élite. A menudo se utilizan como parte de su calentamiento para el deporte o el entrenamiento.

Los estiramientos dinámicos implican movimientos musculares que mueven una articulación a través del rango completo de movimiento que se requerirá en su deporte o actividad elegida.
Por ejemplo, si su actividad elegida requiere explosiones repentinas de poder, como saltar o una aceleración repentina, entonces se pueden recomendar estiramientos balísticos específicos bajo la dirección de su fisioterapeuta o entrenador como parte de su calentamiento.

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Un hombro dislocado ocurre cuando la bola del hueso de la parte superior de su brazo (cabeza del húmero) es forzada completamente fuera de su posición normal en el «encaje» del hombro (la glenoide). Una primera dislocación del hombro por lo general se asocia con un dolor extremo y la incapacidad de mover el brazo hasta que se vuelve a colocar en la cavidad. Más del 95% de las dislocaciones son «anteriores», lo que significa que la bola se disloca en la parte frontal del zócalo.

La subluxación del hombro es una dislocación parcial del hombro, cuando la cabeza humeral se mueve en parte fuera de la glenoides antes de reubicarse espontáneamente. Es una lesión dolorosa pero no en la misma categoría que una dislocación.

Entendiendo el hombro y su articulación

La articulación del hombro tiene el mayor rango de movimiento de cualquier articulación en el cuerpo. Sin embargo, el rango de movimiento tiene un costo para su estabilidad, por lo que es la articulación más dislocada del cuerpo. En contraste con muchas otras articulaciones cuya estabilidad es dictada por un ajuste cercano de las superficies óseas opuestas, la estabilidad del hombro se basa en restricciones de los tejidos blandos, incluyendo la cápsula articular, el labrum (cartílago), los ligamentos y los músculos. Los huesos del hombro consisten en el húmero (la parte superior del brazo), la escápula (el omóplato) y la clavícula (la clavícula).

La cabeza del húmero encaja en una cavidad poco profunda en la escápula llamada glenoide. Este desajuste en el diámetro permite un amplio rango de movimiento. Causas comunes de dislocación del hombro

1. Dislocación traumática del hombro

La dislocación traumática del hombro se produce cuando su hombro está en una posición vulnerable (hacia el costado o por encima de la cabeza) «salta» como resultado de una fuerza repentina y alta.

2. Dislocación atraumática del hombro.

Las personas con un historial de dislocaciones o ligamentos particularmente laxos pueden ocasionalmente dislocarse el hombro con una actividad casi inocua, ¡incluso con algo tan simple como darse vuelta en la cama!. Los deportes que requieren movimientos repetitivos de carga elevada en la cabeza, como natación, tenis, jabalina y voleibol pueden estirar demasiado los ligamentos de sus hombros y la cápsula articular. Dentro de este grupo hay una pequeña proporción de pacientes con inestabilidad multidireccional que sufren subluxación o dislocaciones anteriormente y en otros planos de movimiento.

¿Cómo tratamos una dislocación de hombro?

Hay 5 pasos para el tratamiento no operatorio de la dislocación del hombro.

Reducción articular, control de integridad neurovascular.

El asunto más urgente para un hombro recientemente dislocado es asegurar que los nervios y los vasos sanguíneos alrededor de la articulación hayan escapado a una lesión. Si su hombro no se reubicó espontáneamente, es importante que asista a un servicio de urgencias para una radiografía de emergencia para descartar una fractura. Luego, los médicos le reubicarán el hombro a su posición normal y se volverá a radiografiar para confirmar la correcta alineación de la articulación.

Alivio del dolor. Minimiza la hinchazón, asegura la protección de lesiones.

El dolor acompañará el movimiento del hombro en los primeros días. Se debe evitar el estiramiento excesivo de los tejidos lesionados durante 2 a 6 semanas. Se le proporcionará un cabestrillo para el hombro para el alivio del dolor y el soporte articular. Su fisioterapeuta utilizará una serie de herramientas de tratamiento para reducir el dolor y la inflamación. Estos pueden incluir frio, acupuntura / punción seca y masaje de tejidos blandos.

Mantener y restaurar el control muscular y la fuerza.

Es importante mantener la fuerza de los músculos del manguito rotador de su hombro y los estabilizadores escapulares (omóplato). El grupo de músculos del manguito rotador trabaja de manera coordinada para estabilizar dinámicamente la articulación del hombro. nuestros fisioterapeutas evaluarán su lesión muscular y le prescribirá ejercicios específicos.

Restaurando el movimiento normal y la postura.

A medida que su dolor e inflamación se asienten y los ligamentos desgarrados comiencen a curarse, el fisioterapeuta centrará su atención en el programa de tratamiento para restablecer el rango normal de movimiento de la articulación, la longitud muscular, la movilidad del tejido neural y la tensión muscular en reposo.

Restaurando la función completa

Durante esta etapa, su rehabilitación está dirigida a permitir un retorno seguro a sus actividades deseadas. Cada persona tiene demandas diferentes para sus hombros que determinarán qué objetivos específicos de tratamiento necesita lograr. El fisioterapeuta adaptará la rehabilitación de su hombro y alcanzar sus propios objetivos funcionales.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una dislocación del hombro?

La reanudación de las actividades atléticas varía según la gravedad de la lesión inicial y las demandas del trabajo o el deporte del paciente, de 5 a 7 semanas.
En nuestra clínica de fisioterapia deportiva Madrid tratamos las lesiones más comunes relacionadas con la practica del deporte y su tratamiento.

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El dolor puede comenzar de forma suave, motivo por el que no le damos importancia. Pero esta molestia puede irse acentuando y convertirse en dolor, con el resultado de no permitir realizar la actividad física con la frecuencia ni la intensidad deseada.

Las causas de este dolor pueden ser variadas debido a la complejidad anatómica de la estructura de la rodilla y a los diferentes tipos de tejido de los que se compone. Por todo ello, si queremos evitar sufrir dolores de rodilla o incluso prevenir la aparición de lesiones más graves, debemos realizar ejercicios específicos que fortalezcan la zona.
Muchos estudios han demostrado que la terapia preventiva es muy adecuada para mantener la calidad en la musculatura anterior de la rodilla (cuádriceps) y posterior (isquiotibiales) siendo muy importantes en la prevención de posteriores patologías de rodilla en deportistas.

Para garantizar la correcta estabilidad de la rodilla se valora qué músculos durante el movimiento, no están realizando un trabajo adecuado. A partir de ahí, trabajamos mediante ejercicios específicos que devuelvan poco a poco la función natural evitando de pérdida de condición física y reforzando la resistencia de miembros inferiores, sin comprometer la evolución de la lesión.

En fisioterapia deportiva Madrid somo especialistas en terapias preventivas del deporte.

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La fisioterapia deportiva es una especialidad que se basa en la aplicación de los nombrados medios físicos, y actualmente medios tecnológicos (Electroterapia, Ecografía, Presoterapia, EPI, Magnetoterapia y Laser, ) fundamentalmente para dos tipos de tratamientos: en primer lugar el preventivo, y en segundo lugar, el de las posibles consecuencias de la práctica del deporte, las lesiones.

La fisioterapia deportiva va dirigida, principalmente a individuos que realizan actividad física de forma regular, ya sea por ocio, salud o de manera profesional y combina medidas activas y pasivas para tratar de conseguir la mejoría, y reestablecer la funcionalidad.

Lesiones de todo tipo y gravedad pueden ser mejorados con técnicas y tratamientos específicos de fisioterapia deportiva, con tecnologías de vanguardia y técnicas manuales pueden tratarse lesiones que de otra manera apartarían momentáneamente o permanentemente de la práctica deportiva profesional.

Muchos deportistas de alto nivel utilizan la fisioterapia deportiva para recuperarse mucho más rápido de una lesión que de otra manera le impediría mantener un nivel competitivo exigible a deportistas de elite.

El Fisioterapeuta Deportivo debe recuperar la funcionalidad del deportista lo antes posible, acelerando los procesos biológicos de recuperación de la lesión, limitando lo menos posible su entrenamiento y velando porque se reincorpore con las mayores garantías de éxito.

Destacamos la importancia y prioridad por parte de nuestros fisioterapeutas, de incidir en la prevención de las lesiones del deportista, creando un protocolo de tratamiento personalizado para cada caso, así como un tratamiento específico pre-competición y post-competición.

En Fisioterapia Madrid juan Bravo 75 somos especialistas en fisioterapia deportiva para la recuperación de lesiones de deportistas aficionados y profesionales de todos los niveles.

Mas información Fisioterapia Deportiva Madrid

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La Fisioterapia geriátrica en los mayores.

Fisioterapia geriátrica. En nuestra Clínica de Fisioterapia Madrid Juan Bravo 75, prestamos especial interés en las personas mayores. Está centrada no solo en el aspecto terapéutico en relación a las diversas patologías que son más comunes con una edad avanzada es uno de los campos fundamentales para tener en consideración en nuestro tratamiento es en primer lugar la prevención y la orientación hacia la obtención de una mayor calidad de vida.

Los tratamientos que realizamos en la Cínica de Fisioterapia geriátrica a nuestros pacientes de la tercera edad están dirigidos  a personas desde los 65 años en adelante,  se considera que es la edad donde empieza este ciclo de vida.

Se piensa que la fisioterapia solo debe ser usada cuando se presentan problemas de salud que requieran de este tratamiento, pero esta es una idea equivocada ya que el fisioterapeuta también se encarga de a prevención puesto que la fisioterapia en la tercera edad consta de tres partes que permiten mejorar y prevenir situaciones de riesgo o lesión.

Los tres partes en que se divide la fisioterapia en la tercera edad

• Fisioterapia geriátrica preventiva: Es mejor prevenir que curar por lo tanto es mejor prevenir una caída que tratar las fracturas que puedan ocasionarse. Si conseguimos que nuestros pacientes tengan una buena amplitud articular, fuerza y un buen equilibrio las posibilidades de tener un accidente son mucho menores.
• Tenemos que evitar por encima de todo que pierdan sus capacidades motrices y prepararlos para que se acostumbren a tener una buena vida que dependerá siempre de que puedan tener la mayor independencia posible. La fisioterapia geriátrica preventiva se encarga principalmente de que en la tercera edad nuestros pacientes sean capaces de ser lo más independientes funcionalmente al mismo tiempo que se siguen relacionando en su entorno físico con la mayor capacidad motora y orientativa posible.

• Fisioterapia geriátrica de diagnóstico: este tipo de fisioterapia es usada para valorar la lesión, un dolor o ante una caída, identificar la limitación de movilidad y que cuando se tiene algún tipo de molestia  se debe recurrir al médico especialista que determine el tipo de lesión ya que la gravedad de la misma para determinar qué tipo de procedimiento se requiere.
• Fisioterapia geriátrica tradicional y rehabilitación: ésta es la categoría de fisioterapia más conocida, en ella nos dedicamos al   tratamiento de una lesión o lesiones de diversos tipos y grados, tratamientos tras una intervención quirúrgica, patología neurológica o degenerativa.
• Necesidad de la fisioterapia geriátrica en tercera edad de esta manera, en la Clínica de fisioterapia geriatrica, interviene con técnicas eficaces para tratar diferentes deficiencias motrices, programas ejercicio físico adaptados a cada paciente, ejercicios fuerza muscular, mejorar la resistencia y el equilibrio, valorar la postura y siempre orientados a devolver la confianza y la seguridad de todos nuestros mayores. Les esperamos en nuestra Clínica de Fisioterapia Juan Bravo 75 – 1º Planta.Tel.: 914026390
• 28006 Madrid (Barrio Salamanca)
• Una de las principales funciones de la fisioterapia geriátrica en tercera edad es la de mantener un grado de movilidad e independencia que nos permita sentirnos bien y capaces en el ambiente en el que nos desenvolvemos ya que es precisamente por esta razón por lo que es tan importante que las personas mayores siempre tengan opciones de contar con este tipo de tratamientos, la fisioterapia no ha de ser solo una terapia reparadora y es precisamente en el campo de la tercera edad donde la fisioterapia puede extender más su acción y probar sus extraordinarios beneficios para la salud en el sentido más amplio de la palabra.
•  De esta manera, la fisioterapia geriátrica que realizamos en la Clínica de Fisioterapia , en los pacientes de la tercera edad es similar a cualquier otro tipo de tratamiento ordinario, haciendo la salvedad de que habremos de adaptarnos a la psicología de estos pacientes y a sus necesidades específicas, ser capaces de animarlos y apoyarles para que vean que tiene una buena expectativa de recuperación es tan importante como el tratamiento en sí.
• Necesidad de la fisioterapia geriátrica en tercera edadUna de las principales funciones de la fisioterapia geriátrica en tercera edad es la de mantener un grado de movilidad e independencia que nos permita sentirnos bien y capaces en el ambiente en el que nos desenvolvemos ya que es precisamente por esta razón por lo que es tan importante que las personas mayores siempre tengan opciones de contar con este tipo de tratamientos, la fisioterapia no ha de ser solo una terapia reparadora y es precisamente en el campo de la tercera edad donde la fisioterapia puede extender más su acción y probar sus extraordinarios beneficios para la salud en el sentido más amplio de la palabra. Clínica de fisioterapia geriátrica, interviene con técnicas eficaces para tratar diferentes deficiencias motrices, programas ejercicio físico adaptados a cada paciente, ejercicios fuerza muscular, mejorar la resistencia y el equilibrio, valorar la postura y siempre orientados a devolver la confianza y la seguridad de todos nuestros mayores.Les esperamos en nuestra Clínica de Fisioterapia Juan Bravo 75 – 1º Planta.
  28006 Madrid (Barrio Salamanca)Tel.: 914026390

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Fisioterapeutas, profesionales colegiados.

Definición de qué es la Fisioterapia.

La Fisioterapia es una rama sanitaria que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica que, en muchos casos, ayuda a paliar los síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas.

Frecuentemente se relaciona la Fisioterapia o a los Fisioterapeutas con el masaje, pero su alternativa de técnicas terapéuticas es mucho más amplia.

¿Quién es el fisioterapeuta?

El Fisioterapeuta es un profesional sanitario con formación universitaria. Sus competencias quedan recogidas en la Ley de Ordenación de Profesiones Sanitarias. La titulación ostentada es la de título de gradado en Fisioterapia.

Como profesional universitario su formación está garantizada por un Título Oficial, con las garantías de contenidos y horas de prácticas obligatorias que ello conlleva (unas 2300 horas de formación en la actualidad que se convertirán en más de 4000 con el nuevo Título de Grado en Fisioterapia).

Posterior a sus estudios universitarios, su formación se ve enriquecida con formación continuada en las técnicas y métodos más novedosos, siempre al amparo del aval que le proporciona pertenecer a la comunidad científica.

El fisioterapeuta puede ofrecerle múltiples soluciones a sus problemas de salud, garantizando siempre su seguridad, fiabilidad y eficacia.

Utilidad de la fisioterapia

La fisioterapia y, en concreto, el fisioterapeuta, como agente de salud, trabajan para la prevención, curación y paliación de los problemas musculoesqueléticos y posturales.

El fisioterapeuta desarrolla su labor en cuatro grandes campos:

• Asistencial: su labor consiste en promover, prevenir, curar y paliar la salud de los pacientes aplicando el abanico de conocimientos adquiridos en su formación continua.
• Docente: su labor consiste en formar y promover el conocimiento de la Fisioterapia en las escuelas universitarias públicas y privadas, así como en las propuestas formativas convocadas para la formación continua del fisioterapeuta.
• Investigador: su labor consiste en buscar evidencia científica de los modos de proceder de la fisioterapia, ofreciendo al paciente, en consecuencia, aquellas actuaciones con mayor garantías de éxito, demostradas científicamente por estudios con validez de la comunidad científica.
• Gestión y Dirección: realizando su labor en la dirección de centros asistenciales, educativos o en colegios profesionales.Partiendo del concepto actual de Salud, los fisioterapeutas actúan desde tres niveles: Secundario: Curación de procesos. Por lo que tendrán presencia en:
• Terciario: Tratamiento de recuperación funcional en patologías y procesos ya instaurados y crónicos.
• Primario: Prevención, educación y habilitación

¿Qué es y hace un fisioterapeuta?

• Colegios de integración (habilitando niños con diferentes discapacidades para que puedan acceder a una educación. Adaptación del currículo académico a las necesidades y capacidades reales del niño).
• Colegios especiales (niños y jóvenes con un nivel de capacidad que requieren instituciones específicas).
• Gimnasios, centros y clubes deportivos (mejora el rendimiento mediante la corrección del gesto deportivo y la recuperación inmediata de las lesiones).
• Centros de Salud (labores de educación para la Salud, fomento del autocuidado, preparación al parto, tratamiento y seguimiento de determinados procesos menores y crónicos).
• Hospitales generales (unidades de Fisioterapia dentro del servicio de Rehabilitación que incluye también Logopedia, Terapia Ocupacional, Ortopedia, Psicología,…).
• Hospitales y servicios especializados (parapléjicos, quemados, grandes síndromes neurológicos, trasplantes, respiratorios, cardiacos,…).
• Hospitales psiquiátricos.
• Residencias de la Tercera Edad (labores preventivas-terapéuticas que persiguen mejorar la calidad de vida en las personas mayores).
• Gabinetes privados (con el enfoque tradicional y aspectos innovadores como la Fisioterapia en animales, la reeducación uroginecológica,…).
• Mutualidades laborales y aseguradoras privadas.
• Asociaciones y grupos de autoayuda.
• Centros de Día (equipamientos de servicios sociales no residenciales que buscan la mejora del estado bio-psico-físico del anciano sin apartarle de su entorno habitual,…).
• Centros de enseñanza (Formación Profesional de ramas sanitarias, Escuelas Universitarias de Fisioterapia,…).
• Balnearios y SPA.
• Empresas (el fisioterapeuta asesora en ergonomía para reducir al máximo los riesgos laborales).
• Centros de Fisioterapia para animales (hipódromos, zoológicos, centros veterinarios,…).
• Puestos de gestión y administración.

En nuestro centro son todos Fisioterapeutas Colegiados y con amplia experiencia.

Fisioterapia Madrid Juan Bravo

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