¿En qué consisten estos protocolos?

Desarrollados por consorcios internacionales como la FIFA 11+ Kids, la IOC (Comité Olímpico Internacional) y la Asociación Americana de Fisioterapia (APTA), los nuevos enfoques integran:

• Ejercicios neuromusculares (equilibrio, coordinación y control postural).
• Entrenamiento de fuerza progresivo, adaptado a la etapa de desarrollo del atleta.
• Técnicas de aterrizaje y corte seguras (especialmente en deportes como fútbol, baloncesto o voleibol).
• Calentamientos dinámicos estructurados que reemplazan los estiramientos estáticos tradicionales.
• Educación del deportista y entrenador sobre señales de sobreentrenamiento y fatiga.

Un estudio publicado en 2024 en la revista British Journal of Sports Medicine analizó a más de 10,000 adolescentes en programas escolares de Europa y Norteamérica. Los resultados mostraron que aquellos que siguieron los protocolos preventivos durante 10–15 minutos antes de cada entrenamiento tuvieron un 47% menos de lesiones agudas y un 35% menos de lesiones por sobreuso en comparación con los grupos control.

 El rol clave del fisioterapeuta

“Ya no esperamos a que el joven se lesione para intervenir”, explica la Dra. Laura Méndez, fisioterapeuta especializada en medicina del deporte. “Ahora trabajamos en equipo con entrenadores desde la pretemporada, diseñando rutinas personalizadas que consideran la edad biológica, el deporte y el historial del atleta”.

Además, se está promoviendo la evaluación funcional inicial (como el test de salto unilateral o el Y-Balance Test) para identificar asimetrías o debilidades que podrían predisponer a lesiones.

Implementación en escuelas y clubes

Países como Noruega, Australia y Canadá ya han integrado estos protocolos en sus programas deportivos escolares. En Latinoamérica, iniciativas piloto están en marcha en Argentina, Colombia y México, con apoyo de federaciones deportivas y universidades.

La Federación Internacional de Fisioterapia (World Physiotherapy) ha lanzado una campaña global llamada “Move Safe, Play Safe”, que ofrece recursos gratuitos para entrenadores y padres sobre cómo aplicar estas estrategias de forma sencilla y efectiva.

 Conclusión

Prevenir lesiones en jóvenes deportistas ya no es una opción, sino una responsabilidad colectiva. Con enfoques basados en ciencia, accesibles y de bajo costo, es posible proteger no solo su rendimiento, sino su salud a largo plazo.

“Un minuto de prevención hoy puede evitar meses de rehabilitación mañana”.

FISIOTERAPIA MADRID 

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¿Por qué el dolor de hombro puede ser tan incapacitante?

El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo, lo que permite una gran variedad de movimientos. Sin embargo, esta movilidad también lo hace susceptible a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más frecuentes del dolor de hombro incluyen:

• Tendinitis del manguito rotador: Inflamación de los tendones debido a movimientos repetitivos o esfuerzo excesivo.
• Bursitis subacromial: Irritación de las bolsas sinoviales que amortiguan la articulación.
• Síndrome de pinzamiento: Compresión de estructuras internas del hombro debido a la falta de espacio.
• Lesiones por sobreuso: Comunes en deportistas y personas que realizan trabajos físicos intensos.

Cómo los fisioterapeutas alivian el dolor de hombro

Los profesionales de la fisioterapia cuentan con diversas técnicas para tratar y aliviar el dolor de hombro. Algunas de las estrategias más efectivas incluyen:

• Terapia manual: Masajes y movilizaciones para reducir la tensión muscular y mejorar la movilidad.
• Ejercicios terapéuticos: Movimientos específicos que fortalecen los músculos del hombro y corrigen desbalances musculares.
• Electroterapia: Uso de corrientes eléctricas para disminuir el dolor y reducir la inflamación.
• Aplicación de frío y calor: Tratamientos térmicos para mejorar la circulación y relajar los músculos.
• Corrección postural: Educación sobre la postura adecuada para evitar sobrecargas y prevenir futuras lesiones.

Consejos para prevenir el dolor de hombro

La prevención es clave para evitar que el dolor de hombro se convierta en un problema crónico. Algunas recomendaciones incluyen:

• Evitar movimientos repetitivos sin descanso.
• Mantener una buena postura al trabajar y al realizar actividades físicas.
• Realizar estiramientos y fortalecimiento muscular regularmente.
• Consultar a un fisioterapeuta ante los primeros signos de dolor para evitar complicaciones.

El dolor de hombro puede ser debilitante, pero con la atención adecuada y el tratamiento correcto es posible aliviarlo y recuperar la movilidad. La fisioterapia no solo ofrece soluciones efectivas, sino que también ayuda a prevenir futuras molestias. Si sufres de dolor de hombro, considera acudir a un especialista para mejorar tu bienestar y calidad de vida.

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Importancia de la prevención de lesiones en el deporte

Las lesiones deportivas no solo pueden interrumpir el entrenamiento y la competición, sino que también pueden dejar secuelas a largo plazo que afecten la calidad de vida de los deportistas. En muchos casos, estas lesiones son prevenibles si se identifican y abordan los factores de riesgo asociados. Aquí es donde la fisioterapia del deporte cobra protagonismo, ofreciendo una estrategia proactiva que prioriza la prevención por encima del tratamiento.

Evaluación del riesgo: el primer paso hacia la prevención

Uno de los roles esenciales del fisioterapeuta es realizar una evaluación exhaustiva de los riesgos de lesión. Este proceso incluye:

• Análisis biomecánico: Evaluar la postura, los patrones de movimiento y la alineación corporal para detectar desequilibrios musculares o mecánicos.
• Historial médico y deportivo: Identificar lesiones previas o condiciones médicas que puedan predisponer al deportista a nuevas lesiones.
• Evaluación funcional: Medir la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la capacidad cardiovascular para detectar áreas de mejora.

Esta información permite diseñar planes personalizados que mitiguen los riesgos y potencien las capacidades del deportista.

Educación como herramienta preventiva

Además de la evaluación, el fisioterapeuta asume un rol educativo crucial. Informar a los deportistas, entrenadores y otros profesionales involucrados sobre cómo prevenir lesiones es esencial. Esto incluye:

• Técnicas adecuadas: Instruir sobre la correcta ejecución de ejercicios y movimientos específicos de cada deporte.
• Higiene postural: Enseñar posturas adecuadas tanto en el entrenamiento como en actividades cotidianas.
• Importancia del calentamiento y enfriamiento: Promover rutinas de calentamiento dinámico y ejercicios de enfriamiento para preparar al cuerpo antes y después de la actividad física.

Entrenamiento preventivo y planes personalizados

El fisioterapeuta también colabora en la creación de programas de entrenamiento preventivo. Estos planes son adaptados a las necesidades individuales del deportista, incluyendo:

• Ejercicios de fortalecimiento: Fortalecer los grupos musculares más susceptibles a lesiones en el deporte practicado.
• Entrenamiento de equilibrio y propiocepción: Mejorar la estabilidad y la conciencia corporal para evitar lesiones por caídas o movimientos inesperados.
• Corrección de patrones motores: Reentrenar movimientos para evitar sobrecargas y reducir el riesgo de lesión repetitiva.

La fisioterapia como aliada en la reincorporación y prevención de recaídas

En caso de que un deportista haya sufrido una lesión, la fisioterapia no solo facilita una recuperación segura, sino que también se enfoca en prevenir la recurrencia de la lesión. Esto se logra mediante:

• Readaptación funcional: Progresar gradualmente en la carga de trabajo para evitar recaídas.
• Reforzamiento muscular: Consolidar la fuerza en áreas específicas para proteger la zona lesionada.
• Seguimiento constante: Monitorear el estado físico del deportista durante su reincorporación al deporte.

Conclusión

La fisioterapia del deporte y la actividad física no solo busca tratar lesiones, sino también prevenirlas, optimizando la salud y el rendimiento de los deportistas. A través de una evaluación cuidadosa, educación continua y programas de entrenamiento específicos, los fisioterapeutas contribuyen a un entorno deportivo más seguro y eficiente. Invertir en prevención no solo reduce los riesgos de lesión, sino que también promueve una práctica deportiva más sostenible y exitosa.

La salud de los deportistas está en buenas manos cuando la prevención se convierte en prioridad. ¡El trabajo conjunto entre fisioterapeutas, deportistas y profesionales del deporte asegura un futuro lleno de logros y bienestar!

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¿Cómo funciona?

Las ondas de choque son pulsos acústicos que se generan fuera del cuerpo y se dirigen hacia la zona afectada. Estas ondas de alta energía penetran en los tejidos y provocan microtraumatismos controlados. Estos microtraumatismos estimulan la respuesta natural del cuerpo para reparar y regenerar los tejidos dañados. Además, las ondas de choque pueden mejorar la circulación sanguínea y promover la formación de nuevos vasos sanguíneos en la zona tratada.

Aplicaciones

La terapia de ondas de choque se utiliza para tratar una amplia variedad de afecciones musculoesqueléticas, entre las que se incluyen:

• Tendinitis: Inflamación de los tendones, común en el hombro, el codo y el talón.
• Fascitis plantar: Dolor en la planta del pie, especialmente en el talón, causado por la inflamación de la fascia plantar.
• Codo de tenista: Dolor en la parte exterior del codo debido a la sobrecarga de los tendones.
• Calcificaciones: Depósitos de calcio en los tendones y músculos.
• Síndrome de dolor miofascial: Dolor crónico en los músculos y el tejido conectivo.

Ventajas

Una de las principales ventajas de la terapia de ondas de choque es que es un procedimiento no invasivo, lo que significa que no requiere cirugía ni incisiones. Además, es relativamente indoloro y no suele requerir anestesia. Los pacientes pueden experimentar un alivio significativo del dolor y una mejora en la función física después de unas pocas sesiones de tratamiento.

Efectos secundarios

Aunque la terapia de ondas de choque es generalmente segura, algunos pacientes pueden experimentar efectos secundarios leves, como enrojecimiento, hinchazón o moretones en la zona tratada. Estos efectos secundarios suelen ser temporales y desaparecen en pocos días.

Conclusión

En resumen, la terapia de ondas de choque es una opción de tratamiento eficaz y no invasiva para una variedad de afecciones musculoesqueléticas. Al estimular la curación natural del cuerpo, puede proporcionar un alivio significativo del dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

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La fisioterapia es una de las opciones de tratamiento más efectivas para el síndrome piramidal, ya que ayuda a aliviar la presión sobre el nervio ciático y a mejorar la movilidad y la función de la cadera. Algunas de las técnicas que puede emplear un fisioterapeuta son:

– Masaje: El masaje puede ayudar a relajar el músculo piriforme y a reducir la inflamación y el espasmo. También puede mejorar la circulación sanguínea y el drenaje linfático en la zona afectada.
– Estiramientos: Los estiramientos pueden mejorar la flexibilidad y la elasticidad del músculo piriforme y de los músculos adyacentes, como los isquiotibiales, los glúteos y los aductores. Esto puede prevenir que el músculo se tense y comprima el nervio ciático.
– Ejercicios: Los ejercicios pueden fortalecer el músculo piriforme y los músculos estabilizadores de la cadera, como los glúteos medios y mínimos. Esto puede mejorar el control y el equilibrio de la cadera y evitar que el músculo se sobrecargue o se fatigue.
– Terapia manual: La terapia manual puede incluir movilizaciones articulares, manipulaciones o técnicas de liberación miofascial. Estas técnicas pueden mejorar el rango de movimiento y la alineación de la articulación de la cadera y liberar las adherencias o las restricciones que puedan afectar al nervio ciático.
– Electroterapia: La electroterapia puede emplear corrientes eléctricas, ultrasonido, láser o calor para estimular los tejidos, reducir el dolor, disminuir la inflamación y favorecer la cicatrización.

La fisioterapia puede ofrecer un tratamiento personalizado y adaptado a las necesidades y objetivos de cada paciente con síndrome piramidal. El fisioterapeuta puede evaluar la causa del problema, realizar un diagnóstico diferencial con otras patologías que puedan causar síntomas similares, como una hernia discal o una estenosis espinal, y diseñar un plan de tratamiento específico.

El tratamiento del síndrome piramidal puede variar según la gravedad de los síntomas, la duración del problema, la actividad física del paciente y sus expectativas. En general, se recomienda seguir un programa de fisioterapia durante al menos 6 semanas para obtener resultados óptimos.

La fisioterapia puede mejorar el estado de los pacientes con síndrome piramidal al aliviar el dolor, restaurar la función y prevenir las recaídas. Si usted sufre de esta afección o tiene algún síntoma que le haga sospechar que pueda padecerla, no dude en consultar con nuestros fisioterapeutas para que le pueda orientar y ayudar.

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Los síntomas más comunes de la meniscopatía son el dolor, la inflamación, la limitación del movimiento y el bloqueo o chasquido de la rodilla. El diagnóstico se basa en la exploración física y en pruebas de imagen como la radiografía o la resonancia magnética.

El tratamiento de la meniscopatía depende del tipo, la localización y la gravedad de la lesión. En algunos casos, se puede optar por un tratamiento conservador, que incluye reposo, aplicación de frío, medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, y ejercicios de rehabilitación. En otros casos, se puede requerir una intervención quirúrgica para reparar o extirpar el menisco dañado.

La fisioterapia es una parte fundamental del tratamiento de la meniscopatía, tanto en el periodo preoperatorio como postoperatorio. El objetivo de la fisioterapia es reducir el dolor y la inflamación, recuperar la movilidad y la fuerza de la rodilla, prevenir las complicaciones y facilitar el retorno a las actividades cotidianas y deportivas.

La fisioterapia puede incluir diferentes técnicas, como masajes, electroterapia, termoterapia, crioterapia, vendajes funcionales o neuromusculares, movilizaciones articulares, estiramientos y ejercicios terapéuticos. Nuestros fisioterapeutas nun programa individualizado para cada paciente según sus necesidades y objetivos.

La meniscopatía de rodilla es una patología frecuente que puede afectar a la calidad de vida de las personas que la padecen. Por eso, es importante acudir al médico ante cualquier síntoma y seguir las indicaciones del tratamiento. La fisioterapia puede ser una gran aliada para mejorar el estado de la rodilla y prevenir las recaídas.

En fisioterapia Madrid disponemos de la más moderna tecnología y experimentados fisioterapeutas.

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¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para mejorar la flexibilidad, se cuestiona su utilidad para reducir el dolor.

El dolor de espalda es una de las condiciones de salud más prevalentes en nuestra sociedad. Hasta el 80 por ciento de la población puede padecerla al menos una vez en la vida. Muchos pacientes no mejoran después del tratamiento. ¿Qué hace que los tratamientos funcionen o no? Responder a esta pregunta podría mejorar la calidad de vida de millones de personas.

Los profesionales de la salud, incluidos los fisioterapeutas, a menudo prescribimos ejercicios como estiramientos para reducir el dolor. Durante mucho tiempo se ha aceptado que el estiramiento proporciona alivio del dolor al aumentar el rango de movimiento y disminuir el tono muscular, lo que da la impresión de que hay menos dolor.

Sin embargo, este alivio del dolor percibido rara vez se asocia directamente con la reducción del dolor. De hecho, un estudio reciente mostró que una mayor flexibilidad en realidad estaba asociada con una mayor tolerancia al dolor, que ocurre durante el estiramiento. Es posible que el estiramiento realmente afecte la percepción del dolor al activar las áreas de nuestro sistema nervioso central que modulan el dolor.

Estirar no es una panacea

Los beneficios inmediatos del estiramiento en personas con dolor de espalda podrían explicarse por el hecho de que se estimularon las regiones del cuerpo involucradas en la modulación del dolor. Sin embargo, muchas personas con dolor de espalda crónico se benefician menos de la hipoalgesia que suele inducirse con el ejercicio. Esto podría explicarse por las diferencias en el funcionamiento de las regiones del sistema nervioso central que están involucradas en el control del dolor.

Es posible que los estiramientos de espalda no beneficien a todas las personas que sufren de dolor de espalda. El dolor de espalda intenso que persiste en el tiempo suele ser multifactorial, por lo que puede ser necesario un tratamiento general por parte de un profesional de la salud, como un fisioterapeuta, para reducir o controlar el dolor. ¡El estiramiento es solo una de las herramientas de tratamiento disponibles para mejorar el estado de salud y no es una panacea!

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De cara a los pacientes se han establecido protocolos de acceso con limpieza del calzado y manos. Además, será obligatorio usar mascarilla mientras se esté en consulta. Las citas son espaciadas para poder realizar la limpieza y desinfección despues de cada sesión, tanto de las salas de tratamiento como de las herramientas y sistemas terapéuticos que se hayan utilizado durante la misma, colocando además mamparas de protección en recepción.

Además se han instalado todo tipo de elementos de proteccón activa y pasiva en cada una de nuestras salas de atención como elementos de desinfección.

DESINFECCIÓN CON OZONO

Desinfección de las salas con generadores de Ozono, muy eficaz en la eliminación de virus y bacterias.

El ozono es una molécula compuesta por oxígeno, que se encuentra de forma natural en la troposfera y la estratosfera, por lo que el ser humano no está familiarizado con él en la vida cotidiana. Este gas posee un olor metálico característico, el cual será percibido por el paciente al entrar a la sala, pero su concentración será baja, por lo que no resultará perjudicial en ningún momento.

DESINFECCIÓN DE SUPERFICIES

Limpieza de las superficies de contacto con productos específicos de desinfección entre paciente y paciente, para una seguridad óptima.

CAMILLA CON SÁBANA DESECHABLE DE UN SÓLO USO.

Con esta medida, todas las superficies principales para el paciente quedan totalmente libres de cualquier patógeno.

CONTROL DE TEMPERATURA

Medición de la temperatura corporal antes de acceder a la clínica para descartar fiebre.

GEL HIDROALCOHÓLICO

Medida básica de higiene para prevenir el contagio, según recomendaciones de la OMS.

Se proporcionará gel hidroalcohólico al paciente o, en su defecto, si el paciente es alérgico al producto o lo prefiere, deberá lavarse las manos con agua y jabón (secado con toallas de papel desechables).

El profesional que le atenderá, cuenta con los siguientes equipos de protección:

Mascarilla FFP2: Medida adoptada para prevenir el contagio por aire, tanto del profesional como del paciente.

Guantes, Bata quirúrgica y Gafas: Medida adoptada para prevenir el contagio por contacto entre el profesional y el paciente.

Mediante el cumplimiento de este protocolo, tanto por parte de los fisioterapeutas como de los pacientes, aseguraremos una atención responsable y evitaremos los contagios. De esta manera, podremos garantizar un servicio totalmente seguro y adaptado a las medidas de actuación recomendadas por el Gobierno y las autoridades pertinentes.

A pesar de todas las novedades que deberemos incorporar a nuestra práctica diaria, confiamos en que pronto nos acostumbraremos a ellas. En estos momentos, la seguridad de nuestros fisioterapeutas y pacientes es nuestra máxima prioridad. Gracias a estas medidas, podremos seguir llevando a cabo nuestros tratamientos, y ayudando a la recuperación de todos nuestros pacientes.

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El masaje es una técnica que recurre al empleo de un determinado tipo de acción manual.
¿En qué se diferencia del masaje terapéutico?

El masaje terapéutico hace referencia a un tipo de masaje destinado al tratamiento de procesos patológicos en individuos enfermos o lesionados.

La técnica trata las molestias o lesiones que previamente han sido diagnosticadas. Las maniobras de estos masajes han sido estudiadas y se basan en la anatomía y la fisiología muscular y fascial. Por ello, tiene que realizarse por profesionales que estén preparados para garantizar la eficiencia del tratamiento: los fisioterapeutas titulados.

Tipos de masaje:

Masaje descontracturante

Se realiza sobre músculos contracturados. Esto puede deberse a un esfuerzo determinado, a acciones repetitivas o por posturas mantenidas, no sólo dentro de una actividad deportiva sino también en actividades de la vida cotidiana o en el trabajo.

Cualquier músculo es susceptible de sufrir una sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello, y los paravertebrales de la columna.

Masaje circulatorio:

Favorece y activa el riego sanguíneo, ayudando a la eliminación de toxinas y mejorando el intercambio de gases y nutrientes. De esta forma puede prevenir las lesiones circulatorias.

Masaje linfático

El sistema linfático posee muy diversas funciones: purificadora,de evacuación, de barrera inmunológica, de depósito …etc. Este masaje provoca un efecto similar al circulatorio: vaciamiento de los tejidos y absorción del líquido sobrante.

En caso de que exista lesión en una zona, también favorecerá la salida de las sustancias tóxicas y extrañas. Además, contribuye a la desaparición del edema y a su curación con mayor rapidez. El masaje específico para el sistema linfático se denomina drenaje linfático manual.

Masaje deportivo

Masaje profundo y enérgico para preparar la musculatura para el ejercicio y relajarla después. Ees un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo, previene y recupera lesiones tanto en el entrenamiento como en competición. Por este motivo, este masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada por el deportista.

Los objetivos generales del Masaje Deportivo es preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, así como la prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición y la recuperación de las lesiones que se presenten.

Fisioterapia Madrid es especialista en fisioterapia deportiva.

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El ligamento cruzado posterior conecta la tibia con el cóndilo medial del fémur. Los ligamentos son fuertes bandas de fibra muscular que unen un hueso a otro. Un atleta puede lesionarse el ligamento cruzado posterior al experimentar un golpe directo en la parte delantera de la rodilla, caer sobre una rodilla doblada, aterrizar torpemente de un salto o caer durante un movimiento de giro repentino. Los síntomas típicos de la lesión de LCP incluyen dolor severo detrás de la rodilla, inicio rápido de hinchazón leve alrededor de la rodilla afectada, sensibilidad dentro de las 3-4 horas de la lesión, dolor al ponerse en cuclillas o de rodillas, dificultad para caminar, sensación de inestabilidad en la rodilla durante las actividades , dolor al subir o bajar escaleras o rampas, y moretones en la rodilla. Con el tiempo, el dolor puede empeorar, haciendo que la rodilla se vuelva más inestable. La lesión de LCP puede dejar a una víctima por varias semanas o incluso meses.

La LCA, también conocida como ligamento cruzado craneal, conecta el extremo del hueso del muslo con la parte superior del hueso de la espinilla junto con otros 3 ligamentos (MCL, LCL y LCP). La rotura del ligamento cruzado anterior es una lesión grave de rodilla en los atletas. Se produce un desgarro de LCA debido al estiramiento excesivo o al desgarro de los ligamentos de la rodilla. Las lesiones de LCA son muy comunes en los deportes que implican cambios repentinos de dirección, como el baloncesto, el fútbol y el tenis. Otros factores que pueden llevar a una lesión de LCA incluyen disminuir la velocidad bruscamente y girar sin mover los pies. Los síntomas típicos de un desgarro del ligamento cruzado anterior incluyen la audición de un sonido «pop» cuando se produce un desgarro, una hinchazón rápida y un dolor intenso en la rodilla, experimentando inestabilidad con una sensación insegura al girar y sensibilidad en la línea de la articulación lateral.

La fisioterapia a menudo se recomienda para recuperar y fortalecer la fuerza muscular en la rodilla. Los desgarros leves de LCP (Grado 1) se pueden tratar con una combinación de compresión, reposo, terapia con hielo, terapia con calor y elevación. Si la LCP se desgarra mínimamente (Grado II), entonces un plan de tratamiento que comprende la inmovilización conjunta y una rutina de ejercicios que enfatiza la contracción muscular excéntrica hace que sea una forma efectiva de recuperarse de la lesión de PCL. Si el ligamento se daña junto con otros ligamentos o el LCP se desgarra por completo, entonces se recomienda o generalmente se necesita cirugía quirúrgica.

La edad, las lesiones asociadas a la rodilla y la participación en los deportes son tomadas en consideración por nuestros expertos en fisioterapia Madrid para decidir el tratamiento de un desgarro de LCA. Las sesiones de fisioterapia supervisadas que comprenden ejercicios de fortalecimiento y estiramiento ayudan a fortalecer los grupos musculares de rodilla, isquiotibiales y cuadriceps, así como las otras extremidades inferiores. Los músculos sanos y fuertes de los músculos isquiotibiales aceleran el proceso de recuperación porque agregan estabilidad a la rodilla lesionada. El refuerzo puede ser útil para soportar los ligamentos lesionados en la rodilla. Con terapia física y rehabilitación, un atleta puede regresar a la practica del deporte en aproximadamente cuatro o cinco meses.

En fisioterapia Deportiva Madrid tratamos las mencionadas lesiones con las mas avanzadas tecnologías de terapia.

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