Nuevos protocolos de prevención de lesiones reducen hasta un 50% el riesgo en deportistas jóvenes
En los últimos años, la ciencia del deporte ha dado un giro significativo hacia la prevención activa en lugar de la rehabilitación reactiva. Un conjunto de nuevos protocolos basados en evidencia, diseñados específicamente para deportistas jóvenes (entre 12 y 18 años), está demostrando reducir