Que son las Cefaleas tensionales, causas y tratamiento
Las cefaleas tensionales son un tipo de dolor de cabeza que se produce por la contracción de los músculos del cuello, la nuca, el cuero cabelludo y la cara. Estas…
Cervicalgia o Dolor cervical y como tratarlo
Las cervicalgias son dolores que afectan a la zona del cuello y que pueden tener diversas causas, como malas posturas, estrés, traumatismos o enfermedades degenerativas. Se estima que alrededor del…
Medidas preventivas ante el Covid-19
En nuestra clínica de fisioterapia Madrid Juan Bravo 75 hemos adoptado una serie de medidas de protección frente al Covid-19 a fin de proteger a nuestros pacientes de cualquier medio…
Estiramientos o stretching
Gracias a los estiramientos o stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Son fundamentales en la preparación física, el día a día, entrenamiento, musculación, gimnasia y…
Actividad física y la salud
Desde hace un tiempo, los médicos no solo recomiendan hacer deporte sino que vinculan este concepto con el de salud. Son tantos los beneficios, así como las prevenciones que provoca…