¿Los estiramientos pueden aumentar la tolerancia al dolor?
¿Estirar o no estirar? ¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para mejorar la flexibilidad, se cuestiona su utilidad para reducir el dolor. El dolor de
