Estiramientos o stretching
Gracias a los estiramientos o stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Son fundamentales en la preparación física, el día a día, entrenamiento, musculación, gimnasia y…
Gracias a los estiramientos o stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Son fundamentales en la preparación física, el día a día, entrenamiento, musculación, gimnasia y…
Desde hace un tiempo, los médicos no solo recomiendan hacer deporte sino que vinculan este concepto con el de salud. Son tantos los beneficios, así como las prevenciones que provoca…