¿Los estiramientos pueden aumentar la tolerancia al dolor?
¿Estirar o no estirar? ¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para…
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¿Qué es un masaje fisioterapeutico? El masaje es una técnica que recurre al empleo de un determinado tipo de acción manual. ¿En qué se diferencia del masaje terapéutico? El masaje…
El LCP (ligamento cruzado posterior) y el LCA (ligamento cruzado anterior) son los dos ligamentos principales en la rodilla que permiten que la rodilla se extienda y flexione. Los deportes,…
¿Qué es la periostitis? La periostitis tibial es una lesión muy común del corredor, consiste en la inflamación del periostio o membrana que recubre el hueso de la tibia. Se…
Definición La condromalacia rotuliana o patelar, se refiere al desgaste del cartílago o tejido blando que protege a la articulación. Se da mayormente entre quienes practican deportes como; el fútbol,…
Fisioterapeutas, profesionales colegiados. Fisioterapeutas, profesionales colegiados. Definición de qué es la Fisioterapia. La Fisioterapia es una rama sanitaria que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica que, en muchos casos, ayuda…
Masajes Juan Bravo Todos nuestros fisioterapeutas y Osteópatas son titulados universitarios y colegiados, con amplia experiencia y en constante formación. Nuestro centro de fisioterapia además dispone de maquinaria de última…
Gracias a los estiramientos o stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Son fundamentales en la preparación física, el día a día, entrenamiento, musculación, gimnasia y…
Esguinces durante deporte ¿Quién no ha sufrido un esguince practicando deporte? Seguramente sea una de las lesiones más comunes a la hora de practicar alguna actividad deportiva y es que…