¿Los estiramientos pueden aumentar la tolerancia al dolor?
¿Estirar o no estirar? ¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para…
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En nuestra clínica de fisioterapia Madrid Juan Bravo 75 hemos adoptado una serie de medidas de protección frente al Covid-19 a fin de proteger a nuestros pacientes de cualquier medio…
¿Sabías que el ejercicio vigoroso acorta tus músculos? Los ejercicios de estiramiento estimulan el alargamiento de los músculos y sus tendones asociados para ayudar a normalizar la longitud de los…
El LCP (ligamento cruzado posterior) y el LCA (ligamento cruzado anterior) son los dos ligamentos principales en la rodilla que permiten que la rodilla se extienda y flexione. Los deportes,…
¿Qué es una dislocación del hombro? Un hombro dislocado ocurre cuando la bola del hueso de la parte superior de su brazo (cabeza del húmero) es forzada completamente fuera de…
Fisioterapia Deportiva: las lesiones por deporte y ejercicio, su recuperación. La fisioterapia deportiva es una especialidad que se basa en la aplicación de los nombrados medios físicos, y actualmente medios…
Fisioterapeutas, profesionales colegiados. Fisioterapeutas, profesionales colegiados. Definición de qué es la Fisioterapia. La Fisioterapia es una rama sanitaria que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica que, en muchos casos, ayuda…
Masajes Juan Bravo Todos nuestros fisioterapeutas y Osteópatas son titulados universitarios y colegiados, con amplia experiencia y en constante formación. Nuestro centro de fisioterapia además dispone de maquinaria de última…
Gracias a los estiramientos o stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Son fundamentales en la preparación física, el día a día, entrenamiento, musculación, gimnasia y…
Esguinces durante deporte ¿Quién no ha sufrido un esguince practicando deporte? Seguramente sea una de las lesiones más comunes a la hora de practicar alguna actividad deportiva y es que…